Inspirujące historie ludzi, którzy wykorzystują sztukę do wyrażenia swoich emocji i przeżyc…
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Newralgiczną rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z należytym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Przyciągający wygląd oraz dobra praca rozpoczęły ustalać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj też ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to właśnie dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Wejdź
2. Przejrzyj
3. Przeglądaj
4. Zobacz stronę
5. Dowiedz się teraz Przykłady projektów artystycznych i społecznych, które promują zrównoważony rozwój.